Table resultat test luc leger

Ce test imaginé par Luc Léger à l’intention des professeurs d’EPS a été conçu pour les enfants de 6 à 18 ans, quel que soit leur niveau de pratique sportive.

Le test dit de « Luc Léger » est un test de terrain conçu pour calculer la vitesse aérobie maximale, plus communément appelée VMA, ainsi que pour estimer par extrapolation indirecte la consommation maximale d’oxygène d’une personne, également appelée VO2Max.

Qu’est-ce que le test de Luc Léger ?

Le test de Luc Léger est un test d’endurance permettant une évaluation extrapolée de la consommation maximale d’oxygène. Ce test reproductible et comparatif permet de suivre l’évolution de la vitesse maximale aérobie.

Mais attention, ce test d’effort conçu par Luc Léger doit être réalisé selon un protocole strict en respectant les contre-indications à la pratique des sports